Калининградская область — самый западный регион России. Климат здесь переходный от морского к умеренно континентальному, средние температуры января -3..-5°С. Основные курорты области — Зеленоградск и Светлогорск.
Зеленоградск — бальнеогрязевой и климатический приморский курорт лесной зоны, расположенный в 34 км к северу от Калининграда. Он находится на берегу Балтийского моря, у основания Куршской косы. Здесь чистые песчаные пляжи, самые широкие на всём Калининградском побережье, и поросшие соснами дюны.
Лечебные факторы: хлоридно-натриевые, содержащие бром воды и торфяные грязи, чистый ионизированный воздух, высокая ультрафиолетовая радиация. Всё это показано при лечении заболеваний нервной системы, костно-мышечной системы и системы кровообращения, а также гинекологических заболеваний.
Есть у города и своя минеральная вода, которая так и называется — «Зеленоградская». Её целебные свойства очень высоко оцениваются специалистами, она регулярно берёт призы на различных конкурсах, в том числе — международных. Ещё один «плюс» курорта — здесь нет крутых спусков и подъёмов, поэтому для людей, страдающих заболеваниями сердца, костно-мышечной системы и органов дыхания Зеленоградск подходит больше, чем Светлогорск.
Светлогорск — климатический и бальнеологический курорт федерального значения, расположенный в 39 км к северо-западу от Калининграда. Он находится в холмистой местности на берегу Балтийского моря, которое зимой здесь не замерзает. Курорт стоит на высоких прибрежных холмах, поэтому спуски к морю здесь достаточно крутые, но хорошо оборудованы.
Самой природой здесь созданы прекрасные условия для лечения. В окрестностях много источников минеральной воды, различной по своим целебным свойствам и показаниям. Морской воздух, насыщенный йодом и минеральными веществами особенно полезен для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания. Наиболее благоприятны для лечения этих заболеваний осень и весна, когда в воздухе наблюдается повышенная концентрация йода. Торфяные грязи месторождения Горелое и гидрокарбонатная натриевая вода низкой минерализации с повышенным содержанием органических веществ показаны для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, а также сопутствующих заболеваний органов пищеварения.